O nutricionista é o profissional graduado em Nutrição que atua na promoção da saúde, prevenção e tratamento de doenças por meio da alimentação. Ele é capacitado para:

Avaliar:

  • Composição corporal: Peso, altura, circunferência da cintura, bioimpedância.
  • Hábitos alimentares: O que você come, quando come, quanto come.
  • Histórico de saúde: Doenças, alergias, intolerâncias.
  • Níveis de atividade física: Quanta atividade física você faz, qual tipo de atividade física você faz.

Elaborar:

  • Planos alimentares individualizados: Considerando suas necessidades nutricionais, objetivos de saúde, estilo de vida e preferências alimentares.
  • Orientações nutricionais: Como melhorar sua alimentação, como fazer escolhas alimentares saudáveis.

Prescrever:

  • Suplementos alimentares: Quando necessário, para suprir deficiências nutricionais.

Atuar em:

  • Clínicas de nutrição: Consultórios particulares.
  • Unidades de saúde: Postos de saúde, centros de saúde, hospitais.
  • Empresas: Programas de alimentação saudável, educação alimentar.
  • Escolas: Educação alimentar para crianças e adolescentes.
  • Instituições de ensino superior: Pesquisa em nutrição, docência.

O nutricionista pode te ajudar a:

  • Emagrecer: De forma saudável e sustentável.
  • Ganhar peso: De forma saudável e segura.
  • Controlar doenças: Diabetes, hipertensão, colesterol alto, doenças cardíacas, entre outras.
  • Melhorar sua performance física: Se você pratica esportes ou atividades físicas.
  • Prevenir doenças: Através de uma alimentação saudável.
  • Ter uma vida mais saudável: Melhorando sua qualidade de vida.

Quando consultar um nutricionista:

  • Se você está acima do peso ou abaixo do peso.
  • Se você tem alguma doença crônica.
  • Se você pratica esportes ou atividades físicas.
  • Se você deseja melhorar sua alimentação.
  • Se você tem alguma dúvida ou preocupação sobre sua alimentação.

Lembre-se:

  • A nutrição é uma área importante para a saúde e o bem-estar.
  • O nutricionista é o profissional capacitado para te orientar sobre como ter uma alimentação saudável.
  • Se você tem alguma dúvida ou preocupação sobre sua alimentação, procure um nutricionista.

Para mais informações:

Algumas áreas de atuação do nutricionista:

  • Nutrição clínica: Atendimento individualizado para pessoas com doenças ou que desejam melhorar sua saúde por meio da alimentação.
  • Nutrição esportiva: Atendimento a atletas e praticantes de atividades físicas para otimizar o desempenho esportivo.
  • Nutrição em saúde pública: Atua na promoção da saúde e prevenção de doenças em populações.
  • Nutrição empresarial: Implementação de programas de alimentação saudável e educação alimentar em empresas.
  • Nutrição escolar: Educação alimentar para crianças e adolescentes em escolas.
  • Nutrição funcional: Busca o equilíbrio entre os nutrientes e o funcionamento do organismo.
  • Nutrição ortomolecular: Usa micronutrientes para prevenir e tratar doenças.

O nutricionista é um profissional essencial para a promoção da saúde e o bem-estar da população.

Nutricionista em Teresina

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